Wintertrainingsangebot Stabilisation

Die RG-Wedel macht ein neues Wintertrainingsangebot: Stabitraining ab Freitag, den 19.11.21, jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr.

Achtung: Während die ersten Termine noch von 16.30 bis 17.45 Uhr durchgeführt wurden nutzen wir ab 17.12.2021 die Möglichkeit, etwas später zu trainieren: von 17:30 bis 19:00 Uhr. Dies läßt sich besser mit langen Arbeitstagen vereinbaren!

Ziele:

  • Körperspannung,
  • Stabilität,
  • Gleichgewicht,
  • Stressabbau und
  • Beweglichkeit

Das Training richtet sich an Vereinsmitglieder, wird von Ellen geleitet und findet statt in der Rudolf-Breitscheid-Halle, Eingang rechts.

Start: 12.11.21 bis voraussichtlich Mitte März 2022. Dieses Angebot wollten wir eigentlich letztes Jahr schon starten. Pandemiebedingt war es nicht möglich. Es gibt ein Hygienekonzept (auf Anfrage). Es dürfen 10 Personen insgesamt teilnehmen. Anmeldung erforderlich per a-Mail direkt bei Ellen (wintertraining@rg-wedel.de).

Ihr braucht:

  • eine Gymnastikmatte,
  • ein größeres Handtuch,
  • Trinken,
  • Sportzeug,
  • Luca- App,
  • Maske ( f. rein/raus),
  • wer hat ein Theraband,
  • EUCH & Zeit.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme. Eine weitere Stunde mit Ausrichtung auf Kraft ist noch in Planung.

Lieben Gruß Ellen

Corona-Pandemie: Absage RTF 2021

Aufgrund der weiterhin brisanten und sich aktuell sogar wieder verschlechternden Situation der Corona/COVID-19 Pandemie hat der Vorstand der RG Wedel beschlossen, nun auch unsere für den 30.05.2021 geplante RTF „Elbmarschen-Tour“ abzusagen.

Uns ist dieser Schritt sehr schwer gefallen, da dies nun schon die zweite Saison ist, die ohne dieses im Vereinskalender ganz sicher zu den Highlights gehörende Ereignis auskommen muß.

Und auch dieses Jahr wird es keine Verschiebung der RTF ans Ende der Saison geben können, da dies wieder zu Konflikten mit andern terminierten RTFen führen würde – sofern diese oder Veranstaltungen allgemein selbst dann überhaupt durchgeführt werden könnten.

Bitte bleiben Sie gesund! Die nun leider doch längere Einschränkung unseres sportlichen Hobbies ist weiterhin ein kleiner Preis im Vergleich zu den massiven Auswirkungen, die eine (vermeidbare) Ansteckung bei den Betroffenen hat – und es kann jeden treffen!

Wir prüfen die Möglichkeit, Punkte für die Wertungskarte 2021 durch individuelles Abfahren der RTF-Strecke anrechnen zu können. Unter Beachtung der aktuell gültigen Vorgaben sind private Fahrten und ggf. Kleingruppen erlaubt. Bis zu dieser Klärung biete ich Vereinsmitgliedern an, mir (formlos) Nachweise für das Abfahren der Strecken zu schicken, ich werde die Punkte dann anrechnen, wenn dies möglich sein wird. Als Hinweis: die Strecken 2020 finden sich als GPX-Files hier und entsprechen fast genau denen der aktuellen Anmeldung 2021. Gute Fahrt!

Die RG Wedel wird in nächster Zeit auch weiterhin leider nicht in der Lage sein, offizielle (Vereins- / Gruppen- / Trainings-) Fahrten anzubieten. Insofern bleiben auch alle Trainingsangebote reduziert bzw. abgesagt. Leider bedeutet dies auch, daß wir Interessenten vertrösten müssen: zur Zeit ist es leider nicht möglich, in unseren Verein über den Weg des Mitmachens bei Trainingsfahrten hereinzuschnuppern. Wir werden hier informieren, sobald sich wieder Licht am Ende des Tunnels zeigt und dies wieder planbar bzw. sogar konkret möglich wird. Vielen Dank für Euer Verständnis!

Mit radsportlichem Gruß,
i.A. des Vorstands der RG Wedel
Matthias Gärtner

Neue Winter-Trainingsangebote

Die Trainingsangebote sind zu buchen unter dem Reiter: Termine

Funktionelles Training mit Alexandra

Zirkeltraining mit Martin

Rückenfit mit Ellen ab Dezember

Wir wollten wir euch mit unseren neuen Trainingsanboten überraschen, doch leider haben uns die Maßnahmen zum Lockdown zur Eindämmung von Covid-19 wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht. So müssen wir erstmal den November pausieren und erwartungsvoll auf den Dezember schauen.

Neues Trainingsangebot für Vereinsmitglieder mit Anmeldepflicht und unter Beachtung des Hygienekonzeptes + AHA Regeln

Mitzubringen sind Gymnastik- oder Yogamatte, Handtuch, Hallenschuhe, Getränke (2 Trinkflaschen als Gewichte), Mund- und Nasenschutz

Vereinsaktion: Sanierung der Cross-Strecke

Pünktlich zur Cross-Saison haben wir auf unserer Cross-Strecke „Klar Schiff“ gemacht. Mit großem Einsatz zahlreicher Vereinsmitglieder und dank großzügiger Unterstützung der Fa. Langbehn durch Einschaltung eines Gartenbauunternehmens mit entsprechendem Großgerät konnten wir die Wedeler Cross-Strecke wieder in Schuß bringen.

Neben dem Freischneiden der teilweise komplett zugewucherten Wege war das Highlight der Neubau der Brücke! Paßt, wackelt und hat Luft, vor allem ist die Tritt- und Fahrsicherheit wieder gegeben. Die alte Oberkonstruktion der Brücke wurde ab den vorhandenen Betonfundamenten komplett ersetzt. Wir danken dabei auch der Sparkasse Wedel, die die Materialbeschaffung durch eine großzügige Zuwendung ermöglicht hat.

Ihr findet die „Uli Langbehn Cross-Strecke“ im Erholungs- / Naturschutzbereich gegenüber der Bekstraße in Wedel, erreichar vom Parkplatz Schulauer Straße 65 aus.

Viel Spaß beim Training!

Trainingsangebote Update

Wir sind froh, daß nun auch in Schleswig-Holstein die Möglichkeiten wieder erweitert werden konnten, gemeinsam zu trainieren.

Wir haben daher zwischenzeitlich unsere Trainingsangebote wieder aufnehmen können:

  1. Offenes Dienstagstraining Straße, Wann: Dienstags, 18:30 Uhr (April – Oktober), Wo: An der Rolandstatue, 22880 Wedel
  2. Offenes Freitagstraining Straße, Wann: Freitags, 18:00 Uhr (April – Oktober), Wo: Vor der Highlight Sportsbar, Bekstraße, 22880 Wedel
    • Das Freitagstraining wird auch gerne als Einsteiger- und oder Jugendtraining ausgestaltet, je nach Anwesenheit und Niveau. Jeder ist willkommen!
    • Gerne vorher anfragen bei triathlon@rg-wedel.de und/oder jugend@rg-wedel.de oder Facebook Die Triathlon-Abteilung berichtet auf facebook „triathlon@rg-wedel.de“ von ihren Trainingsaktivitäten. Schaut mal rein!
  3. Sonntagstraining Straße, Wann: Sonntags, 10:00 Uhr (April – Oktober), Wo: Penny Supermarkt, Rissener Dorfstraße 51, 22559 Hamburg Rissen

Übrigens, diese und weitere Trainingsangebote (deutschlandweit) finden sich auch auf der radtreff.bike-Seite des BDR: https://radtreff.bike/